Während es im WingTsun um Selbstverteidigung geht, greift ChiKung dieselben Prinzipien auf – und nutzt sie, um deine Gesundheit zu stärken. Traditionelles chinesisches Wissen trifft dabei auf moderne Erkenntnisse über Bewegung und Körper.
Anders als klassisches Qi Gong verbindet ChiKung gezielte Kräftigung und Dehnung mit sensomotorischen Übungen, Atem- und Entspannungstechniken. So entsteht ein ganzheitliches Training, das Körper und Kopf gleichermaßen guttut.
ChiKung ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitness oder Vorerfahrung. Ob du beweglicher werden, Stress abbauen oder einfach etwas Gutes für deinen Körper tun möchtest: Du trainierst in deinem Tempo, ohne Druck und ohne Wettkampf.
Auch als ruhiger Ausgleich zum WingTsun-Training ist ChiKung ideal – und ein schöner Weg, gemeinsam aktiv zu bleiben.
Ich bin total begeistert. Es ist eine sehr tolle und freundliche Atmosphäre in dieser Schule. Die Teilnehmer und Trainer haben mich sehr herzlich aufgenommen. Selbst als Neuling findet man sich …
Tolle Struktur, gut geplanter Unterricht. Super wichtige Themen, die angesprochen werden. Die Kinder gehen super gern hin. Der Unterricht macht Spaß, die Kinder verlieren sich zuhause in der Übung …
Ich war mit meiner Tochter zum Vater-Kind-Selbstverteidigungskurs in Melsungen und bin restlos begeistert. Die Trainerin hat den Kurs absolut souverän und mit viel Herzblut geleitet. Sie hat die …
Das Training wird von Jasmin und dem Team fair, strukturiert und mit viel Herzblut angegangen, macht den Kids großen Spaß und vermittelt ihnen aber auch das nötige Wissen dahinter mit entsprechender …
Seit ich Mama bin und mit Wing Tsun in Melsungen angefangen habe, habe ich das Gefühl, mich selbst wieder ein Stück mehr gefunden zu haben. Das Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das …
Absolut empfehlenswert! Die Zusammenarbeit ist hervorragend strukturiert und professionell organisiert. Auf individuelle Bedürfnisse wird einfühlsam und aufmerksam eingegangen. Besonders schön ist zu …
