Das WTplus-System

Unsere Methode

WTplus ist ein modernes Trainingssystem auf Basis des WingTsun. Es geht nicht um Wettkampf oder Kräftemessen, sondern darum, Situationen bewusster wahrzunehmen, klarer zu reagieren und Vertrauen in die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen.

Die Kampfkunst dahinter

Was ist WingTsun?

WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst, die ganz auf realistische Selbstverteidigung ausgelegt ist. Statt auf Kraft, Größe oder Wettkampf setzt sie auf Prinzipien: Du nutzt die Bewegung und Energie deines Gegenübers, anstatt mit roher Kraft dagegenzuhalten. Deshalb funktioniert WingTsun unabhängig von Körperkraft und Statur.

WTplus ist die moderne Weiterentwicklung dieses Systems: WingTsun in einem klaren, nachvollziehbaren Trainingsaufbau, der dich Schritt für Schritt begleitet – mit Techniken, die im Alltag wirklich tragen.

So arbeiten wir

Die Methode in vier Schritten

Vom bewussten Wahrnehmen bis zur ständigen Weiterentwicklung – ein klarer roter Faden zieht sich durch jedes Training.

Wahrnehmen

Du lernst, Situationen und dein Umfeld früher und bewusster wahrzunehmen – bevor es überhaupt kritisch wird.

Verstehen

Jede Technik wird nachvollziehbar erklärt. Du verstehst, warum etwas funktioniert – nicht nur, wie es aussieht.

Handeln

Du übst, in klaren Schritten zu reagieren: Grenzen setzen, deeskalieren und dich im Ernstfall schützen.

Weiterentwickeln

Beweglichkeit, Koordination und Selbstvertrauen wachsen mit – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Der Aufbau

So ist WTplus aufgebaut

WTplus ist ein modulares Lernsystem auf Basis des WingTsun. Du entwickelst dich über vier aufeinander aufbauende Level – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Bundesweit trainieren über 150 Clubs nach diesem System.

So bleibt dein Fortschritt jederzeit überschaubar: Du weißt immer, woran du gerade arbeitest und was als Nächstes kommt.

Vier Level, ein klarer Weg

Ein durchdachter Trainingsaufbau, der dich vom ersten Tag an begleitet.

Struktur

Vier Level, 24 Module

Jedes der vier Level besteht aus 24 Modulen. So bleibt dein Fortschritt überschaubar – du weißt immer, woran du arbeitest.

Training

Im Club & per App

Du trainierst bei uns vor Ort im Club und übst zwischen den Einheiten per WTplus-App zuhause – oder kombinierst beides.

Fortschritt

Level-Checks

Nach rund 60 Einheiten zeigt dir ein Level-Check, wo du stehst und was als Nächstes kommt – Orientierung statt starrer Prüfungen.

Vertiefung

Spezialmodule

Ergänzende Schwerpunkte wie GetInContact, Contact, Extreme und AntiGroundFight vertiefen einzelne Situationen gezielt.

Einblicke

So sieht das Training aus

Für wen

Für wen ist WTplus?

WTplus ist bewusst für alle da – unabhängig von Alter, Fitness, Geschlecht oder Vorerfahrung. Du steigst genau dort ein, wo du gerade stehst.

Ab 13 Jahren

Für Erwachsene

Klar, alltagstauglich und in deinem Tempo – ideal für Ein- und Wiedereinsteiger.

Mehr erfahren →

Für Erwachsene

Ab 4 Jahren

Für Kinder

Spielerisch Grenzen setzen, Selbstvertrauen und Körpergefühl entwickeln.

Mehr erfahren →

Für Kinder

Deine Vorteile

Mehr als nur Selbstverteidigung

Selbstsicherheit

Du lernst, für dich einzustehen und Grenzen zu setzen. Dieses Gefühl nimmst du mit – ins Training und in den Alltag.

Achtsamkeit & Ausgeglichenheit

Bewusster wahrnehmen, ruhiger reagieren: WTplus schult Kopf und Körper gleichermaßen.

Funktionale Fitness

Beweglichkeit, Koordination und Kondition wachsen ganz nebenbei – ohne stumpfes Auspowern.

Individuelle Förderung

Du trainierst in deinem Tempo. Unsere Trainer holen dich genau da ab, wo du stehst.

Geringe Verletzungsgefahr

Kontrolliertes, partnerschaftliches Üben statt hartem Wettkampf – sicher in jedem Alter.

Bereit für deinen ersten Schritt?

Lern uns in einem kostenlosen Probetraining kennen – unverbindlich und ohne Vorkenntnisse.